Včasih nam pade energija, motivacija, volja do dela... ali pa smo slabše razpoloženi... morda utrujeni in bolj občutljivi... manj zaupamo vase... takrat si lahko pomagamo s tehnikami samomotivacije. Hitro nam bodo pomagale:

• Izboljšati razpoloženje, posledično bomo dvignili kreativnost
• Pozitivno se naravnati, zaradi česar bomo lažje premagovali ovire in videli priložnosti
• Dvigniti nivo energije, kar nam bo pomagalo, da bomo z lahkoto dosegali cilje
• Aktivirati svoje notranje vire moči, da bomo kos izzivom
• Bolj jasno definirati vizijo, da bomo vedeli, kam gremo in bomo imeli večji nadzor nad življenjem
• Utrditi vero vase in v uspeh, da se bomo lahko premikali v želeno smer

Tako nam bodo pomagale, da vztrajamo, ko nam ni lahko, da presežemo sebe ali pa da enostavno lepše preživimo dan. Če vaje redno izvajamo, bomo zgradili notranjo moč in stabilnost, večjo odpornost na stres, lažje bomo prenašali bremena, preprečili bolezni ali pa vsaj pomagali telesu, da se čimprej spet pozdravi.